2016-12-06

今日の林先生の番組で、半身浴では、ダイエットはしないと、
衝撃な事実を知ったあらんです。

半身浴が、ダイエットにいいと、流行ったときに、本を読みながら、1時間ぐらい、半身浴をしました。
全く、痩せないし、のぼせて具合が悪くなっていたこと思い出しました。

そう、健康にいいという事を実践するのが、割とすきで、騙されます。笑

納豆ダイエットの一日２パック食べた時期もありました。

今回は、昨日、甘酒が肌にいいと、早速、甘酒を作りました。
いわゆる、酒かすではなく、麹でつくるものです。
今日の朝、早速、飲みました。
おいしい。
1日150ＣＣ。
もっと、飲みたいのですが、カロリーも気になります。
3週間後、つまり、年末、すっかり、きれいなお肌になる予定です。
のむサプリ甘酒。
また、騙される？

もう、毎日、夜更かしなので、この辺で。

○　夕食がおいしかった。
○　無事に帰宅しました。
○　内祝いに高価なマッドいただく。洗濯がない。速乾性の土板です。

朝