昨日、ウオーキング一時間、入浴一時間。 そうすると、朝、夜に比べ、一キロも減っていた。いつもは、500gかな。 入浴が長いと、これも、ウオーキング並のカロリー消費するのか? 寝る前には、お腹すいていた。 こんなに、消費するなら、入浴二時間でもいい…
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