一人暮らしになったら、お料理をしなくなり、 栄養が偏り、体力低下でした。 朝、昼の2食が、おうちで食べます。 夕食は、手弁当。 仕事が、心身ともにかなりきつく(今まで、楽すぎた) ボロボロです。 つい最近まで、夕食は、ナイター見ながら、のんびり…
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