激疲れ

ちょっと仕事が忙しい。
せっかく、ウォーキングできるのに、体が疲れ無理。
午後のしごとね。また、増えてね。まあ。それだけ、給料上がるが。。。
私は、○区担当なのに、今回、北区が入った。どうしてだ？
知らない区で仕事は、嫌だな。縄張りの中でしたいよ〜

早々、菜園の野菜たち。

きゅうり、いも、ピーマン収穫。大満足。
早速、夜に、シンプルイモ煮。シンプルきゅうりステック。かにときゅうりの和え物。
実は、このイモ。草の部分、ウイルスにやられ、伝染するので、早め、収穫してきた。

朝

白米
お味噌汁
目玉焼き
スパム
きゅうり
おれんじ
トマトジュース

昼

玄米
ホタテのベーコン巻き
ブロッコリー
切干大根
鮭フレーク

夕

鮭チラシ寿司
イモ煮
きゅうりステック
焼き鳥(コンビニでつい）
きゅうりとかにのマヨ和え