寝てた

ふて寝。でも、寝られんし。もんもんしていた。
ふ〜ん。
そんな日もあるさ。

23日朝

ポトフ
鯵
長芋ソテー
トマトジュース

いご、おにぎりと納豆巻き。食欲ない日は、4年に一回オリンピック並み。
でも、ほかの人は、おにぎり、納豆巻き上等じゃん。
そうそう、寝られない日々、二キロ痩せた。精神的にだめだと、すぐ、痩せる。精神ダメージダイエットの教祖かな。(^O^)

24日
朝トマトジュース

昼のこりのポトフ

夕

白米
長芋団子の吸い物
キャベツ
唐揚げ
ハム
かぼちゃの天ぷら