のんびり余暇

最近、就寝三時間後に目が覚めていた。要するに、熟睡できず。疲れがたまっていた。

しかし、今日は、朝までぐっすり。

今もうつら、うつらしながらブログ。
昨日も、遅くまで仕事。もう、寝ます。

朝

白米
お味噌汁
ハッシュドポテト
キャベツ
トマトジュース

昼
玄米
肉
豆
コロッケ

夕

カレーライス
サラダ