体重

２４日朝４８キロ。目標達成。
来週の月曜日４７キロになるように、がんばる。
朝バナナダイエット今さらだが、挑戦しようかな？
さっき、バラエティー番組でやっていた。
朝バナナ何本食べてもいいみたい。
三本食べたらいいんじゃない？
あと、２キロ減の辛抱だ。
便通の悪い私。これだわ。あと、ヨーグルトと酵素も便通にいいらしい。
バラエティーあなどれないわ。
酵素ドリンクか〜高いよな。
バナナは安い。この前の便秘薬より安い。
明日買うわ。
写真もとりあえず、朝はなくなるわ。

今日の行動。
仕事、２時まで、その後、長男のところに、荷物配送手続き。９１８円も送料かかる。
つい２年前まで、７３５円だったのに。
５キロ超えたら１００円アップとか　
ガソリン高い？消費税８％。。。一気に、２００円弱アップ。　
びっくりだな。
世の中、給料上がらないのに、物価が上がる。

選挙はどこの党に入れようか？
民○党は、子育て世代支援強化。ダメね。恩恵なし。
わが家は、子育て世代じゃない。中高年に優しい支援党ないかしら？
入れる政党ないわね。。。
今日は、仕事も忙しかったので、くたくた。
お風呂入って、のんびりします。

朝

白米
干し大根菜の味噌汁
鯵
卵焼き
白菜漬
柿
にんじんジュース
切干大根

昼

玄米
タラのフライ
ウインナー
卵焼き
大根菜の煮物
サツマイモ天ぷら

夕

白米
けんちん汁（豆腐が期限すれすれ）
さんま（実家より、おでぶさんま）
春巻き（簡単なのに、おいしい）
酢だこ（昆布入りだからおいしい）
とり皮とポテトのガーリックいため（皮は脂出る、太るわ）

次男の華麗なる魚の食べ方。

尊敬している。私より、育ちいい？
さんまもさぞ、あの世で満足している？
はらわた苦いよね。無理、無理。
立派な生さんま、あと２匹しかない。買うのは、やせているよね。