やばい冷凍庫

この前、実家より荷物が届きました。
嬉しいのですが、冷凍庫のドアが閉まらないぐらいで、電気代も気になります。
とにかく、せっせと、食べないと、電気代が。。。。
冷蔵庫の悲鳴が聞こえる。

早々、マメに、昔の本を見ながら、アレンジして料理を作るのですが、最近、調味料があれも、これも、なくなります。
一人でも、ちゃんと、作っている感はあります。

３０日、５％オフの時の買い物には、
○　料理酒
○　マヨネーズ
○　オイスターソース
○　コンソメ
○　トウバンジャン
○　小麦粉
○　ポン酢
○　煮干し
○　にんにくチューブ

あれ〜予算内で収まるのか？
調味料王だわ。切れるときは、切れるのね。

食材は、アレンジできるが、調味料は、なるべく、変更したくないから、減ります。
特に、料理酒は、毎日、消費しています。
マメに、料理をすることが多くなり、なぜか？体重落ちてきたのです。
旦那さんのところでは、ステーキや外食など、脂、炭水化物で、太って帰ってきました。
ズボンのボタン閉まらない？
みたいな。。。

今は、ウオーキングもして、魚介中心です。
それがいいのか？解かりませんが、朝、４６キロ台を目指しがんばります。

でも、肉食べたいな〜肉食女子。
ドラマの肉のクッション欲しい。

朝

パンの耳
野菜スープ
ししゃも
めだまやき
いよかん
ブロッコリー
煮奴
きな粉ヨーグルト
トマトジュース

夕

白米
豆腐のくず汁
鮭のオランダ煮
にら納豆

パンの耳は、明日で終了。
５０円で堪能しました。
パン屋さんのパンの耳は、実においしい。
豆腐も、賞味期限が。。。朝から食べすぎ。

夕食のオランダ煮は料理本を見ながらです。
想像していた通りの味。これが、お豆腐なら、揚げだし豆腐ですね。
本は、さんまでしたが、鮭に変更。

ささいいはなし
○　ディーンさんのドラマ見ました。恭子さんもかわいいし、いいわ。
おばさんドギューン。笑