ドキドキ前夜

ウオーキングの帰り道。
南の空に、一直線のひこうき雲。
あ〜なんか、うれしくなるあらんです。
ひこうき雲好き。

明日は、乳がん検診。
毎年、誕生月に行きます。
こわいよ〜
明日は、午後は仕事あるので、9時に予約しています。
場所が遠い。
しかも、最長4時間かかる。
なんで、あんなに混んでいるのか？
それだけ、乳腺外来が少ないのでしょう。
びびりなので、今からドキドキ。
多分、大丈夫ですが、仕事間に合うか？

ささいいはなし
○　今日は、午前中は、頭が重ダル。気合で掃除して、午後から倒れるように昼寝。それが、良かったのか？復活。寝不足か？
○体重良い感じに減量。

朝

ごはん
グラタン
ウインナー
めだま焼き
キャベツ
トマトジュース
甘酒

昼
たぬきそば

おやつ
プリン

夕

牛丼
サラダ
さつまいもの牛乳煮

今日の夕食で、ごはん食べようと思います。
無理だわ〜米抜き。