いい休日

今日は、のんびりしました。
これぞ、休日。

食材の買い物、読書も、ウオーキングも、掃除も、昼寝までしました。
写真もアップしたり、半分は、疲れが取れました。
テレビも楽しく見ています。
いいですね。陸王。

なんて、いい休日なんでしょう。
しあわせ。

しかし、まだ、まだ、疲れが残っています。
体があちこち痛く、コリが凄い。
近いうちに、錠剤のサプリを買いに、ドラッグストアに行きたいと思います。
限界じゃ〜
体あっての自分。
自分を大切にしましょう。
持病再発か？病院いったほうが、早いかな〜
持病は、腰痛です。ロキソニン系です。

惣菜作りもがんばりました。
殆ど、お弁当用です。

ホタテの耳の味噌煮
ホタテと鶏肉のカツ
切干大根煮
おでん風大根の煮物
大根のべっ甲煮
ワンコインで、社員食堂利用できますが、節約第一。我慢。

朝

ごはん
長いも青のりのせ
オニオンスライス
あま酒
トマトジュース
納豆
みかん

昼

イモ団子
切干大根煮
大根の甘辛煮

殆どわが菜園の野菜で作ったお昼ごはん。
おいしいよ。

夕

ホタテフライのせカレーライス
切干大根煮
大根のべっ甲煮
イモと大根の煮物

おやつ

パウンドケーキ
紅茶

こういう、3食のんびり食べられる嬉しさよ。