近所の公園までウオーキング

久しぶりに、午後、ロング昼寝（一時間)。本をだらだら読むと、昨日宣言したが、今日から、ＣＳ無料チャンャルが多いらしい。どれ、韓国ドラマでもと、歴史もので、しかも、第二話からで、一生懸命想像しながら、２０分見たが、断念。気がついたら、ソファでぐっすり。どうも、あの韓国の時代劇のあの女官？のヘアースタイルの重量、気になる。あと、男の人の濃い口紅違和感。すやすや。。。。

頭と体すっきり。次男ご帰宅。おやつに、きなこもち食べていて。
私も参戦。昼食べて、寝ていたのに、おやつかよ。とさすがに反省。
夕方だったが、近所の公園へ。ウォーキング。
花園、見たり。ホー初めて知った。
秋によそ様の庭に咲く花。
しゅうめい菊というんだとか、知らないことを知るといいね。得した気分。
そしてね、初夏に、あやめと菖蒲とかきつばたの違いを、ネットでしらべるぐらいなぜか？燃えていた。
今日の花壇に、一緒に全部あるじゃないですか。立て札見なくても違いわかるよ。
来年、花咲く頃に、いくぞう。楽しみ。今は、葉っぱだけ。

公園の中に、野菜の販売もあって、大好きなインカのめざめという、黄色いイモが１５０円。スーパーじゃこの値段まず見たことない。これは、買いだ。と、購入。
あと、立派なおねぎ、三本１００円これも買いだ。

いいな。今日は、午前中のみお仕事。
今、のんびり、大好きなBSの「小さなイタリア」？みてブログ。
先ほどは、テレビ東京系で、フィギュアスケート見て、真央ちゃん見て、すごいこの夏練習したんだろうなと、感動して。

無料のＣＳ全く見ないな。明日は、是非、おやつ、はべらかせ、一日中見たいよ〜

朝

白米
お味噌汁
チンジャオ昨日の残り
スクランブルエッグ
スイカ
トマトジュース
納豆

昼

ひき肉あんのラーメン

夕

ビビンバ牛肉のせ
お味噌汁（朝ののこり）
インカのめざめのオリーブオイル焼き
ねぎみそのせ、冷奴（このねぎは、正解おいしい）

ビビンバのレトルト前から気になって、買ってみた９７円でした。おいしいわ。まあ肉があったので、肉は保険。
期待していた、いんかのめざめ、甘くない、実は、くりみたいにおいしいのに。残念。
はずれか？