寒かったな今週

マイナス5度ぐらいが、最高気温の今週。寒かったよ〜
とにかく、明日の午前中まで、仕事だ。
今日なんて、仕事して、あまりにも、寒くて、ため息出ちゃったよ。整骨院はリーズナブルじゃなきゃ。
腰痛退治のため、リハビリ4回目。今日は、60円も安く、400円うれしいわ〜。

帰ってきたら、もう、アツアツ、鍋焼きうどんよ。
美味しかった〜。
あと、もう少しで、春だ。日はだんだん長くなってきたし。

朝

パン（マーガリンとピザトースト）
ゆで卵
りんご
野菜のスープ
きなこ黒蜜ヨーグルト
トマトジュース

昼

玄米
切干大根
ホタテの甘辛煮
ちくわのカレー炒め
ミニカップ麺

夕

鍋焼きうどん
浅漬け

コチジャンと豆板醤入りとしょうがと、唐辛子入り。
汗かいた〜
浅漬けも美味しかった。