風邪ひく

アレルギーか風邪か？と、判断難しかったが、夕方判明。
鼻かぜの様子。
鼻水止まらず、鼻ツっぺ状態。
なんとも、珍しい。
何年ぶりか？風邪ひいたの。
ティッシュ何枚使った？

そもそも、おなか痛んだのも、風邪なんだなあ。
おなか壊すの、年に三回。
鼻かぜ、三年に一回ぐらいの、健康な私。
不覚だよ。

それで、初期段階は、葛根湯のんで、寝たら、次の日治るのだが、女子サッカーが気になって、夜更かし。
なでしこさっさと、勝って、気分いいところで、寝たい。

今日の行動。
仕事より、ハードでしたわ。

朝、日曜日、一週間の家事（台所周り、水周り、掃除機かけ、
布団干し、シーツ取替え、冷凍食品作り、洗濯、床磨き）

午後から、買い物、のびる取り、菜園の種まき、ウオーキング

夕食後、次男のバイトの作業服にアイロン。

バイトはやめたので、しっかり、ほつれも縫って、きれいにアイロンかけてあげた。

自分でやって欲しかったが、次男も、おなか壊した。私の風邪うつしたか？

こんなにハードに行動したのは、実は、ダイエットのため、シャワー前に、体重はかるが、やせない。が〜ん。

冷凍食品

ノビルとたこの酢味噌和えと、きんぴらごぼう

朝

パエリア風ごはん（卵ぞえ）
オレンジ
ふきのスープ
きな粉ヨーグルト
トマトジュース

昼

おそうめん。

夕

豚肉のすき焼き

牛は晴れの日。豚は、普段食、上かな？
ここまでは、調子良かったのに、日ハムが、負けてから、完璧に、完璧、風邪になる。もう〜

上としたが、下は、なんだろう。何でも、おいしいから、食べること、好きだわ。
食に興味ないと、いう、体重４３キロの友人いるが、信じられん。
何でも、食べたいのに、ダイエットのため、我慢している。
ウオーキング５キロ毎日のように、しているのに、やせない。