１０時に寝る

昨日は、近くの温泉に行きました。
ポイントが貯まっていた。
無料だったのだ。
ラッキー。

さすがに、夏の終わり、暑くて、すぐにあがり、マッサージ機に１５分。
余りの気持ちよさに、完璧に寝ていた。
マッサージ機の横のかごに、荷物を入れ、お財布が気になっていたが、睡魔に勝てず。。。
今度、ズボンのポケットに入れよう。教訓。
まあ、財布の中は、小銭しかない。笑

夏休みだからと張り切りすぎ。
暑い中、断捨離していたり、クルクル動いた。
夏休み明けは、仕事がハードで、どれほど、週末が恋しかったことか。。。
すっかり、夏バテ？気味だった。
あちこち、疲れがたまっていたのだ。

今回は、旦那さんと行ってきたが、余りに、温泉が良かったので、今度、月１回ぐらい、一人でも行って来ようかと検討中。

たった、アイス？もコミで８００円ぐらいレジャーで、あれほど、質のいい癒しは、早々ないよね。一人なら、自由に時間が使える。

中高年には、素晴らしいところ。
パラダイス。
地上の楽園。笑
さらに、寝るつもりでは、無かったが、帰宅して、１０時には寝た。
歯も磨かず。
これは、１０年ぶりか？歯を磨かないなんて。。。

起きたの６時半。

人間８時間も寝ると、すっきりするのね。
睡眠は、どんなサプリより有効と言われるが、本当ね。

これからも、たびたび、行きたいところではあるが。。。
いつも、赤字家計は、無理かもね。
今月は、３万ぐらい赤字予定。（法事代、ピロリ菌退治代）
せめて、家風呂で、１０時に寝る日を作ろう。
お風呂に浸かれるだけでも、ありがたい。

明日の予定
掃除
大根の農薬一回目散布。
布団干し。

後は、自由。

給料日前は、厳しい。
買い物は、牛乳ぐらいか？

次男週４日は、バイトだしね。
夜は、手抜きでいいのだ。
でも、手抜きでも、栄養が偏らないようにしたい。
体が資本。肉体労働者。

２１日
朝

ガーリック少々のトースト
塩麹のトマト
ちくわ
きな粉ヨーグルト

夕

焼肉いり野菜炒め
えび刺身
大根シラス
米ナスの田楽味噌焼き
野菜サラダ
いわしの丸焼き

多分、一人なら、なすにみそ焼きで終わっていた。

２２日
朝

焼きナス
スクランブルエッグ
ベーコン
トマトときゅうり
豆腐のお味噌汁
いらすおろし
白米
ヨーグルト
トマトジュース

昼
そうめん

夕
パスタ（カルボナーラ風）
牛乳

旦那さんに作ってもらった。
パスタを食べて、赴任先に帰還。
人に作ってもらうお料理は、なんておいしいのでしょうか？

三日間、食費は跳ね上がったが、会話のある食事は、楽しいものです。