疲れた〜

疲れた〜。長電話、苦手です。
寝ます。燃え尽きた。

ささいい話
○　ウオーキングしました。すっきりです。
最近、ＮＨＫラジオでニュースを聴きながら歩いています。
新聞中止、テレビのニュースも見ないので、貴重な情報源です。

○今日は、早く眠れる？

○　プレゼントに、素敵なマフラーが入っていました。
嬉しい。明日、寒いので、早速、つけます。

○　秋に６０匹？ぐらいもらった、生さんま。
今日で　食べ切りました。

朝

白米
納豆チーズ
貝割れ
いよかん
もやしとハムいため
きな粉ヨーグルト
きなこ餅
野菜の味噌汁
にんじんジュース

夕

白米
お吸い物
さんまの辛子酢しょう油
春菊とえのきのごま和え
切干大根煮物

いろいろ、さんまの料理覚えました。
今日の味付けも大成功。
春菊は、茎、えのきは下の部分。節約です。
あと、６日の辛抱。
がんばろう。