発見

今日は、ハンバーグの素？がなぜかあり、ハンバーグにしました。
いつもは、フライパンで焼くだけ。
今日は、フライパンで焼いた後に、グリルで３分追加焼き。
もう、最高においしかった。
ひらめき大成功。

私の自慢の一品追加します。
ハンバーグ、グラタン、から揚げ。
あとは、あんまり自慢するようなお料理は作れない。全部、そこそこの味。

今日は、雨降り、気圧のせいか、頭痛がします。
鎮痛薬がなく、寝るしかないようです。
そうそう、昨日、新しい、カーテンの寝室で寝ました。
気分がいいです。

壊れていた、巨大ステレオと使っていない、机や椅子を処分して、
すっきりした寝室。
本当に、部屋がきれいだと、癒されます。

ささいい話
○　ハンバーグがおいしい。
○　糠漬け、最高。わざわざ、かぶとナスを買いました。
糠漬けはいいですね。ソウルフードです。
○　若昆布を無料でいただく。わかめより肉厚。おいしい。

今週の目標
○　体調管理。

朝

ロールパン（卵とツナ缶）
レーズンパン
野菜スープ
ウインナー
バナナ
もやし
きな粉ヨーグルト
野菜ジュース

夕

白米
かぶと、昆布の味噌汁
ハンバーグ
野菜（名前忘れました。）
糠漬け（なすとカブ）
切干大根煮
ふきの炒め煮