早く寝ます

明日の最低気温、今季初のマイナス１３度。
北国育ちでも、マイナス１３度は寒い。
ちなみに、旭川マイナス２２度？
引きこもりたい、冬眠したいと妄想中のあらんです。

昨日、大いに、唄い、ちびっ子と遊び。
今日、ぐったりです。
多分、軽い風邪。
お風呂に入り、髪を洗う、その後、葛根湯飲んで、９時には、寝ます。
いつもは、これで、治ります。

こういう日は、９時就寝。
気合で治す。

いい話
○髪型変えましたね。と仕事場の人に言われ、「若返りましたね」と、言われよかった。

朝

ごはん
お味噌汁
チキン
もやし炒め
スクランブルエッグ
漬物
甘酒
トマトジュース
きな粉ヨーグルト

夕

なべやきうどん
飯寿司
漬物

飯寿司もラスト。
兄の自家製。おいしかった。
また、来年ね。