痩せてきた

今の仕事を始めてから、11日目で、
1キロ痩せました。
嫌なとこばかりですが、体脂肪も２７％ととなり、
ご満悦のあらんです。

結局、仕事ダイエットだあ。
あばら骨が浮いてきた。
50過ぎて、鶏ガラボデイーは、みっともないか

いい話
○　かにのお弁当おいしかった。

朝
かに
ブロッコリー
にんじんジュース
甘酒
グレープフルーツ
ごはん
蟹のお味噌汁